Gdy chcemy bardziej poznać siebie, ważne jest to, jakie zadaję sobie pytania.
Najważniejszym i najbardziej odkrywczym jest proste słowo
dlaczego?
Lubimy je sobie zadawać wobec tego, co się nam przydarza
– dlaczego mnie to spotkało?
Albo wobec innych
– dlaczego on tak robi, to powiedział?
Mniej chętnie stosujemy je do siebie, pytając siebie
dlaczego tak pomyślałem?
Dlaczego to i tak powiedziałem?
Dlaczego to wywołało we mnie tak silne uczucia?
Dlaczego tego nie zrobiłem?
To pytanie dlaczego zaprowadzi cię do motywacji.
Oto przykładowe pytania, jakie warto sobie zadawać:
Odnośnie myśli i pragnień:
- dlaczego o jednych myślę dobrze, a o drugich źle?
- Skąd we mnie myśli agresywne i dlaczego je odczuwam wobec pewnych osób?
- Od czego uciekam w marzenia infantylne lub seksualne?
- Czy jest coś, czego w sobie nie akceptuję?
- W jaki sposób siebie dowartościowuję?
- O czym śnię, kogo w snach pokonuję, co zdobywam? Sny mogą powiedzieć prawdę o twojej agresji, smutku czy zniewoleniach.
Odnośnie uczuć:
- co jest najczęstszym powodem mojego smutku czy radości? Może jest to opinia innych i płynące od nich wsparcie?
- Co naprawdę czuję wewnątrz, co kryje mój uśmiech, czy radość jest zawsze szczera?
- Do jakich uczuć się nie przyznaję przed innymi i sobą?
- Dlaczego, gdy myślę o sobie, jest we mnie więcej smutku niż radości?
- Wobec jakich osób jestem życzliwy, wobec jakich na tę życzliwość się nie zdobywam?
- W jakich sytuacjach odczuwam lęk? Kogo się boję?
- Co robię, gdy odczuwam lęk- uciekam, zamykam się, oskarżam innych?
Odnośnie słów:
- dlaczego wobec niektórych osób nie mówię tego co myślę?
- Co wyraża moje milczenie, co chcę przez nie powiedzieć?
- Czy potrafię mówić słowa dobre, pocieszające, chwalące innych?
- Jakie one są wobec najbliższych?
Odnośnie czynów:
- czy nie jest tak, że na zewnątrz jestem poprawny, a wewnątrz myślę i czuję inaczej?
- Co robię a czego nie robię, dlaczego?
- Czego i kiedy potrafię się podjąć, a kiedy się wycofuję?
Czym się kieruję – korzyścią , lękiem, zależnością, kompleksami?
Ile w tym wszystkim jest Jezusa, Ewangelii?
Systematyczne zadawanie sobie takich i innych pytań prowadzi do poznania motywacji, powtarzających się postaw i zachowań, a to po to, by z łaską Bożą zacząć postępować inaczej.
