05
STY
2020

Codzienna refleksja nad sobą cz. 2

Posted By :
Komentarze : Wyłączone


Gdy chcemy bardziej poznać siebie, ważne jest to, jakie zadaję sobie pytania.
Najważniejszym i najbardziej odkrywczym jest proste słowo
dlaczego?

Lubimy je sobie zadawać wobec tego, co się nam przydarza
dlaczego mnie to spotkało?
Albo wobec innych
dlaczego on tak robi, to powiedział?

Mniej chętnie stosujemy je do siebie, pytając siebie
dlaczego tak pomyślałem?
Dlaczego to i tak powiedziałem?
Dlaczego to wywołało we mnie tak silne uczucia?
Dlaczego tego nie zrobiłem?

To pytanie dlaczego zaprowadzi cię do motywacji.

Oto przykładowe pytania, jakie warto sobie zadawać:

Odnośnie myśli i pragnień:

  • dlaczego o jednych myślę dobrze, a o drugich źle?
  • Skąd we mnie myśli agresywne i dlaczego je odczuwam wobec pewnych osób?
  • Od czego uciekam w marzenia infantylne lub seksualne?
  • Czy jest coś, czego w sobie nie akceptuję?
  • W jaki sposób siebie dowartościowuję?
  • O czym śnię, kogo w snach pokonuję, co zdobywam? Sny mogą powiedzieć prawdę o twojej agresji, smutku czy zniewoleniach.

Odnośnie uczuć:

  • co jest najczęstszym powodem mojego smutku czy radości? Może jest to opinia innych i płynące od nich wsparcie?
  • Co naprawdę czuję wewnątrz, co kryje mój uśmiech, czy radość jest zawsze szczera?
  • Do jakich uczuć się nie przyznaję przed innymi i sobą?
  • Dlaczego, gdy myślę o sobie, jest we mnie więcej smutku niż radości?
  • Wobec jakich osób jestem życzliwy, wobec jakich na tę życzliwość się nie zdobywam?
  • W jakich sytuacjach odczuwam lęk? Kogo się boję?
  • Co robię, gdy odczuwam lęk- uciekam, zamykam się, oskarżam innych?

Odnośnie słów:

  • dlaczego wobec niektórych osób nie mówię tego co myślę?
  • Co wyraża moje milczenie, co chcę przez nie powiedzieć?
  • Czy potrafię mówić słowa dobre, pocieszające, chwalące innych?
  • Jakie one są wobec najbliższych?

Odnośnie czynów:

  • czy nie jest tak, że na zewnątrz jestem poprawny, a wewnątrz myślę i czuję inaczej?
  • Co robię a czego nie robię, dlaczego?
  • Czego i kiedy potrafię się podjąć, a kiedy się wycofuję?

Czym się kieruję – korzyścią , lękiem, zależnością, kompleksami?

Ile w tym wszystkim jest Jezusa, Ewangelii?

Systematyczne zadawanie sobie takich i innych pytań prowadzi do poznania motywacji, powtarzających się postaw i zachowań, a to po to, by z łaską Bożą zacząć postępować inaczej.           

O autorze